いつもほなみ鍼灸治療院をご利用頂きまことにありがとうございます。
久々にブログを更新してみました。
というのも最近なぜか同じタイミングで3件も同じ質問を受けたからです。
「姿勢からくる痛みってなんですか？」です。
そういえばこのテーマについてあまり説明した記憶がありません。
無責任に感じられてしまい大変失礼いたしました。
簡単に言うと「座って作業しているうちにもっとも影響を受ける部位」のことです。
それはどこか？ 私が思うに答えは「背中」です。
もちろん背中が1番辛いという人には共感頂けると思いますが、
「それより肩こりが辛い！」という人にはピンとこないかもしれません。
しかし、これは全部つながっているのです。
背中が猫背になる→首が落ちる→作業が出来ないので頭だけ前を向く→首・肩が凝る。
大抵こんな流れでデスクワークや長時間の運転での痛みは起こります。
ですので大元になる「背中」に対して何らかのアプローチが必要になってきます。
人によって何をするかは変わってきますが・・・。
しかし背中が辛くても、辛くなくてもやったほうが効果は高いのです。
経験からすると意味不明な骨盤矯正なんかよりも断然大切になってきます。
どんな姿勢でも持続時間が長ければそれは辛さに変ってしまいます。
当院ではそれを踏まえて日常生活の注意点もアドバイスしております。
どうぞ座り作業が長い方、それでいて背中・首・肩が辛い方はぜひ一度ご相談ください。
