いつもほなみ鍼灸治療院をご利用頂きまことにありがとうございます。
ブログ更新をサボりにサボって気がつけばはや12月。今年もあとわずかになってしまいました。
一応、年の初めにコツコツ書き増やしていこうとは思ったのですが・・・。
継続することは本当に難しいですよね。
私事ですが継続といえば一つだけ足掛け2年続けていることがあります。
それは、通勤の往復をほぼ毎日歩いているということです。（往復8キロ）
その目的は金銭的な節約もあるのですが、コロナで10キロ太ってしまった反省でもあります。
まあ最近はリバウンドで5キロ戻ってしまい成果は5キロというわけなんですが、気を引き締め12月1日から
食事についても見直しを入れております。
この気を引き締めて気が付いたことが巷に溢れている「姿勢矯正」についての発見なんです。
ここまでで思いのほか長くなってしまったので本日はここまでにします。
次回は私が実際試して成功したコストゼロ円でできる有効な「姿勢矯正」と「ダイエット」について、
お話したいと思います。
乞うご期待あれ。
